Многие люди при выборе эллиптического тренажера часто задаются вопросом, что же такое система нагрузки и какая лучше? Данная статья посвящена именно этому вопросу. Прямая обязанность данной системы - регулировка уровня нагрузки. Но также она влияет на множество факторов — срок службы, издаваемый уровень шума, функциональность, плавность хода и удобство управления. Система нагружения бывает трех видов:
- Магнитная;
- Магнитная с электроприводом;
- Электромагнитная;
Магнитная система нагружения
В тренажерах с магнитной нагрузкой элементом, создающим нагрузку, является постоянный магнит. Интенсивность нагрузки регулируется с помощью изменения расстояния между магнитом и маховиком, то есть изменением влияния магнита на маховик.
Эллипсы с магнитной системой нагрузки не требуют подключения к сети, в рабочее состояние приводятся за счет движения пользователя. Компактны. Уровень сопротивления необходимо регулировать вручную, вращая специальный регулятор нагрузки, который, в свою очередь, перемещает магнит ближе или дальше от маховика. Смена нагрузки происходит резко, скачкообразно. Масса маховика не превышает 10 кг, рассчитаны на пользователей весом до 100 кг, дают небольшую физическую нагрузку. Не имеют встроенных программ. Используется в недорогих, простых моделях тренажеров.
Магнитная с электроприводом
Электронная регулировка нагружения позволяет менять уровень сопротивления с помощью кнопки на панели управления тренажера. Это возможно за счет сервопривода (небольшой мотор, благодаря которому меняется расстояние от вращающегося маховика), получающего сигнал с монитора эллипса, для работы которого необходимо подключение к электросети.
Такой вид сопротивления более современный и технологически продвинутый, чем механический или магнитный-ручной. Помимо регулировки уровней нагрузки с компьютера, есть возможность также использовать встроенные программы тренировок, в том числе пульсозависимые. Работают достаточно тихо и плавно.
Электромагнитная система нагружения
Электромагнитные системы нагружения применяются в более современных и дорогостоящих тренажерах. Такая система сопротивления является наиболее плавной, тихой и дает возможность управлять заданным в Ваттах сопротивлением в небольших интервалах.
Электромагнитные тренажеры требуют обязательного подключения к электросети. Консоли таких тренажеров обычно имеют более функциональный компьютер, который не только информирует о параметрах тренировки, но и предлагает широкий ряд встроенных программ.
Для ответа на вопрос "Какая система нагрузки в эллиптическом тренажере лучше: магнитная или электромагнитная?" мы составили таблицу с помощью метода сравнения, в которой отображены основные плюсы и минусы систем нагружения.
Параметры |
Магнитные |
Магнитные с электроприводом |
Электромагнитные |
регулировка нагрузки |
- ручная |
+ электронная |
+ электронная |
надежность/ долговечность |
- средняя |
- средняя |
+ высокая |
плавность хода |
- средняя |
+ средняя |
+ высокая |
цена |
+ низкая |
+ средняя |
- высокая |
тренировочные программы |
- нет |
+ есть |
+ есть |
возможность подключения кардиодатчика |
- нет |
+ есть |
+ есть |
шум |
- средний |
- средний |
+ низкий |
подключение к сети |
+ нет |
- есть |
- есть |
Заключение
Магнитная система не является эталоном надежности. Но если вас не смущает этот факт и вы готовы сами управлять уровнем нагрузки, самостоятельно себя мотивировать к тренировкам, важен фактор электронезависимости и невысокой цены, то Вы смело можете остановить свой выбор на таком тренажере.
Магнитная с электроприводом, более развитая нежели магнитная, поскольку компьютер тренажера, как правило, обладает набором встроенных программ, мультимедийным сервисом и возможностью подключить кардиодатчик.
Тренажер такого типа требует подключения к сети.
Электромагнитная система нагружения подходит тем пользователям, кто желает получить полноценные занятия на тренажере, а его работа была стабильной и долговечной. Кроме того, электромагнитная система самая тихая и обеспечивает самый плавный ход нежели все вышеперечисленные системы нагружения.
Тренажеры такого типа требуют подключения к сети, но существуют модели со встроенным генератором тока, что обеспечивает автономную работу.